Cosa faccio

Lavoro individualmente con ogni calciatrice sul suo problema specifico. Non esistono programmi uguali per tutte.

Focalizzazione & concentrazione

Rimanere nella partita anche quando le cose non vanno. Smettere di pensare e iniziare a giocare

Gestione della pressione

Prima di una partita importante, in un momento decisivo. La pressione si gestisce — non si elimina.

Resilienza & autostima

Sbagliare senza crollarti addosso. Riprendere fiducia dopo un periodo difficile.

Obiettivi & motivazione

Capire cosa vuoi davvero e costruire il percorso mentale per arrivarci.

"A pesar de mi edad, estaba realmente insegura antes de dar el salto al primer equipo del Barça. Tenía mucha ansiedad y miedo de no estar a la altura, pero gracias al coaching logré manejarlo todo. Ahora juego en el primer equipo con mucha más serenidad, sin dejar que la presión me sobrepase. Aprendí a creer en mí misma y a aprovechar al máximo mis capacidades. Nunca habría pensado llegar hasta aquí, y sé que una parte de este éxito también es gracias a todo el trabajo que hicimos juntos."

C.S

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  • Sessioni in videochiamata, da qualsiasi posto
  • Percorso personalizzato sulla tua situazione
  • Prima call gratuita — nessun impegno
  • Lavoro con calciatrici dalla Serie C alla Champions

 

Contatti

jvmentalcoaching@gmail.com

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